HIDUP SEHAT - INI BAHAYA MAKAN SAMBIL BERDIRI

HIDUP SEHAT - INI BAHAYA MAKAN SAMBIL BERDIRI
Secara umum, semua orang memang makan sambil duduk dan pastinya semua maunya makan sambil duduk. Namun, ada beberapa sebagian masyarakat yang memang waktunya kurang untuk makan dan sibuk sehingga menuntut dirinya harus makan sambil berdiri dan makan dengan cepat.
Karena sebagian orang memiliki waktu yang kurang dan harus makan sambil berdiri disertai buru-buru, sekarang di berbagai negara pun sudah banyak restoran dan kafe yang menyediakan tempat makan bagi pelanggan mereka yang ingin makan sambil berdiri.

Orang yang makan sambil berdiri sudah pasti makan dengan terburu-buru jika dalam penelitian. Kamu harus tau makan berdiri sangat tidak disarankan dalam dunia medis karena memiliki risiko bagi kesehatan seperti merangsang produksi asam lambung karena makan yang berlebihan, juga tersedak saat makan terlalu cepat.

RASA KENYANG TIDAK AKAN TERASA
Bukan hanya itu, kita akan sulit merasakan kenyang karena makanan yang kita makan langsung turun ke usus ketika kita makan berdiri sedangkan otak kita belum mempersiapkan organ kita untuk mencerna makan nya.

Terkadang keadaan juga membuat kita harus makan berdiri, seperti pesta pernikahan dengan keterbatasan kursi yang dipersiapkan sehingga kamu memang tidak bisa duduk. Jika hal seperti ini terjadi tentunya kamu memang harus makan sambil berdiri namun cobalah untuk makan dengan perlahan, kunyah makanan lebih lama dan jangan terlalu cepat, satu lagi kamu juga tidak boleh makan sambil berjalan kesana kemari.

Post a Comment

0 Comments